Cómo hacer barras paralelas para pilates
Si os gusta hacer pilates, no os perdáis este trabajo para hacer vuestras propias barras paralelas y disfrutar de este deporte.
Coste
Bajo
Dificultad
Fácil
Tiempo total
1 h 30 m
Pectorales, abdominales, en definitiva, fortalecer el cuerpo. Para conseguirlo de una forma más cómoda y sencilla vamos a construir nuestros propios paralelos. Una herramienta que nos resultará muy útil si practicamos pilates.
Paso a paso para hacer barras paralelas para pilates
Paso 1
En primer lugar cortamos con la sierra de calar dos rectángulos de madera.
Paso 2
Los pegamos entre sí con cola blanca y esperamos a que seque.
Paso 3
A continuación colocamos una plantilla con la forma deseada y la marcamos.
Paso 4
Recortamos las piezas con una hoja especial para cortes curvos.
Paso 5
En el vértice superior realizamos un orificio utilizando para ello el taladro y una broca de pala.
Paso 6
Y una vez hayamos construido dos piezas exactamente iguales las lijamos.
Paso 7
Ahora las unimos con una barra de madera en el centro. Para ello encolamos los orificios que hemos hecho antes e introducimos la barra.
Paso 8
Esperamos a que seque bien la cola y pegamos en la base unos protectores autoadhesivos.
Paso 9
Siguiendo el mismo proceso realizamos la pareja de este paralelo y ya podemos estrenarlos. Uno en cada mano, bien apoyados en el suelo, y a trabajar cuerpo y mente. Si practicas pilates se convertirán en unos compañeros inseparables.
