Smothie de espinaca y chía
Smothie de espinaca y chía es la comida para llevar y receta de un minuto que se prepara en el programa de televisión Cocina Abierta.
Raciones
2
Coste
Bajo
Dificultad
Fácil
Tiempo total
1 m
Ingredientes (2 p.):
- 200 g. de espinaca fresca
- 1 manzana verde
- 1 yogur natural azucarado
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de azúcar
- 4 trozos de hielo
Elaboración de la receta Smothie de espinaca y chía:
Introduce las hojas de espinacas, la manzana troceada, el yogur, las semillas de chía y el azúcar en un vaso batidor. Añade hielo y tritura. Sirve.
