Sargo al horno con patatas entomatadas

5264 Sargo al horno con patatas entomatadas (649) xl
5264 Sargo al horno con patatas entomatadas (649) xl

Receta de Karlos Arguiñano de sargo con calabacín asado al horno acompañado de patatas con tomate.

Raciones

4

Coste

Bajo

Dificultad

Fácil

Preparación

4 m

Cocinado

18 m

Tiempo total

22 m

Ingredientes (4 personas):

  • 2 sargos
  • 2 patatas (medianas)
  • 2 tomates (maduros)
  • 2 dientes de ajo
  • 1 calabacín
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Pimienta
  • Hojas de albahaca
  • Perejil

Elaboración de la receta de Sargo al horno con patatas entomatadas:

Riega la placa del horno con una gota de aceite. Corta el calabacín en lonchas largas y después por la mitad. Monta 4 bases individuales (camas) y salpimiéntalas. Rocía con una gota de aceite.

Limpia el pescado, saca los lomos y salpimiéntalos. Úntalos con aceite y ponlos encima del calabacín dejando la parte de la piel hacia arriba. Ásalos a 200ºC durante 8-10 minutos.

Lava las patatas, cúbrelas con papel transparente y colócalas en el microondas. Cocínalas a la máxima potencia (4 minutos por patata). Deja templar y pélalas. Corta cada una en dados grandes.

Pela y pica los ajos finamente y rehógalos en una sartén con aceite. Pela los tomates, pícalos en dados, escúrrelos y añádelos a la sartén. Saltea a fuego fuerte e incorpora la albahaca picada y los dados de patata. Salpimienta y saltea.

Sirve el sargo con el calabacín y acompaña con el tomate y la patata. Decora con una hoja de perejil y sirve.

Consejo:

No se te ocurra tirar las espinas y las cabezas de los sargos porque son perfectas para hacer un buen caldo con el que potenciar tus arroces o guisos de pescado.

Karlos Arguiñano

Karlos Arguiñano es uno de los cocineros más mediáticos y conocidos de España debido a su larga trayectoria en televisión de más de 30 años. Además, el cocinero cuenta con la Escuela de Hostelería Aiala creada en 1996, ha publicado más de 50 libros de recetas y su restaurante en Zarautz se ha convertido en un referente.

Editado por: Asier Morán
stats